We worden in angst gehouden

Al lange tijd ben ik me bewust van de angstcultuur waarin we leven. Angst verlamt en geeft ander de macht. Ook mij heeft angst lange tijd op mijn plek gehouden. Angst kan zich diep in je systeem vastzetten en invloed hebben op de keuzes die je maakt, vaak zonder dat je het meteen doorhebt. Juist daarom is het belangrijk om stil te staan bij wat angst met je doet en, waar mogelijk, kleine stappen te zetten richting vertrouwen, vrijheid en eigen regie.

Waarom doe je wat je doet? En waarom voel je wat je voelt? Wanneer je dieper kijkt naar je eigen leven, jeugdherinneringen en de patronen binnen je familie, ouders en voorouders, kun je verbanden ontdekken die tot nu toe misschien onduidelijk waren. Ervaringen, overtuigingen en emoties kunnen van generatie op generatie doorwerken. Door je hiervan bewust te worden, ze te voelen, en een plek te geven, kun je loslaten zonder jezelf erin te verliezen of anderen te veroordelen.